BENEFICIOS DE LA ESTIMULACIÓN ACUÁTICA PARA BEBES CON MAMÁ Y/O PAPÁ DENTRO DEL AGUA
BENEFICIOS FISIOLÓGICOS DE LA NATACIÓN EN BEBÉS:
Se ha demostrado que los bebés que nadan son más saludables que los que no nadan:
Su sistema inmunológico se refuerza.
Mejora la capacidad cardiovascular.
Aumenta la capacidad pulmonar al tener que bloquear la respiración para hacer inmersiones en el agua.
Disminuyen las enfermedades respiratorias pues en albercas bien tratadas, se forma en la superficie una capa de oxígeno puro, que con el vapor de agua ofrece una hidroterapia.
Se desarrolla mejor el aparato osteo muscular por la posibilidad de movimiento y masaje en el agua.
Las características físicas del agua, evitan el impacto del movimiento sobre las articulaciones.
Favorece la relajación.
El ejercicio suave estimula su apetito y el sueño.
Las albercas con buen mantenimiento y bien supervisadas tienen muy pocos riesgos para la salud del bebé. Sus sistemas de filtración remueven eficientemente los sólidos indeseables mientras que el tratamiento químico mata los gérmenes y nivela el PH del agua.
El ejercicio en agua caliente (entre 27°C y 31°C) incrementa el aporte de sangre a los músculos, incrementa el consumo de oxígeno y reduce la tensión arterial, porque al haber menos gravedad, el esfuerzo del impulso cardíaco disminuye.
En este apartado relacionado con la salud, es importante dar especial atención a un aspecto que suele ser un freno importante para la natación del bebé: el oído. Generalmente los pediatras se resisten a aceptar la natación sobre todo para bebés menores de un año y no la promueven por la creencia de que el agua es dañina para los oídos. Al respecto, nosotros podemos decir que la única posibilidad de que el agua dañe los oídos sería por nadar en agua con presencia de microorganismos que al introducirse en los oídos, provoquen una infección a nivel del oído externo (ampliar explicación fisiología del oído). Si se controla bien este aspecto de pureza de agua, todo lo demás resulta benéfico para la salud. De hecho, la humedad del ambiente evita la resequedad de mucosas tan frecuente en nuestra Ciudad de México, sobre todo entre los meses de octubre a mayo.
Ante la presencia de un cuadro gripal, habría que tomar ciertas precauciones sobre todo para evitar que la presencia de una infección se propague y empeore. Normalmente las gripas se adquieren o por enfriamiento o por contagio de un cuadro viral o infeccioso. Para el primer caso, el de enfriamiento, nosotros sugerimos que al terminar la clase, se enjuague, se seque y se abrigue muy bien al bebé y se mantenga así el tiempo que se requiera para recuperar bien su temperatura; nunca bañarlo al llegar a casa para no volverlo a enfriar. Si cuidamos esto, el bebé difícilmente se enfermará por introducirse al agua a temprana edad. En el caso de adquirir una gripa por cuestión viral o de contagio en las que los oídos se pueden inflamar, es conveniente suspender temporalmente la clase para evitar que la infección se propague, pues todos los conductos se encuentran conectados entre sí.
En conclusión, si somos cuidadosos en evitar enfriamientos y en nadar en agua tratada adecuadamente, la natación no implica ningún riesgo para la salud.
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